1. Houd allergenen buiten
Uw huis luchten is belangrijk om het risico op schimmel te verminderen en vochtigheid te bestrijden (het ideale klimaat voor huisstofmijt). Probeer de ramen minstens 1 uur per dag open te zetten, behalve tijdens het pollenseizoen of als het buiten regent. Bij thuiskomst doet u er goed aan uw buitenkleding uit te trekken en u om te kleden in een meer comfortabele outfit - zo vermindert u het risico op pollendeeltjes in uw huis.
2. Kies een stofzuiger met een HEPA-filter
Regelmatig stofzuigen is een andere manier om allergenen uit uw huis te verwijderen, en niet alleen van de vloer. Zorg ervoor dat u ook bekleding stofzuigt (vooral banken en matrassen!) Investeren in een stofzuiger met een HEPA-filter stofzuiger met een HEPA-filter betekent dat zelfs de kleinste deeltjes worden opgevangen en niet meer vrijkomen in de lucht tijdens het schoonmaken
3. Stof uw huis regelmatig af
Stof- en schimmelallergenen zijn enkele van de meest voorkomende in en om een huis. Gebruik bij het schoonmaken een vochtige microvezeldoek met afwasmiddel om het stof goed te verwijderen, in plaats van met een plumeau. Zo voorkomt u ook allergische reacties bij het schoonmaken.
4. Houd uw beddengoed vrij van huisstofmijt
Zorg ervoor dat u uw beddengoed om de 1-2 weken verschoont om ophoping van huisstofmijt te voorkomen. Wij raden aan om beddengoed op een hogere temperatuur te wassen dan kleding, ongeveer 40-60º. Probeer niet te veel plaids en sierkussens op uw bed te leggen, want deze worden vaak minder regelmatig gewassen of moeten chemisch worden gereinigd. Om uw matras fris te houden, draai deze elke 6 maanden om.
5. Zuiver de lucht in uw huis met airconditioning
Als u last heeft van pollenallergie, gebruik dan de airconditioning in plaats van de ramen te openen tijdens het pollenseizoen. Zo worden de pollen gefilterd voordat ze uw huis kunnen binnendringen. Reinig het filter van uw airconditioning om de 3 maanden om de ophoping van stofdeeltjes te verwijderen.
