1. Estä allergeenien pääsy sisään
Kotisi tuulettaminen on tärkeää homeen muodostumisriskin vähentämiseksi ja kosteuden pysäyttämiseksi (ihanteellinen ympäristö pölypunkeille). Pyri pitämään ikkunat auki vähintään yhden tunnin ajan päivässä, lukuun ottamatta siitepölykautta tai sadepäiviä. Kun tulet kotiin ulkoa, riisu ulkovaatteet heti sisään astuessa ja vaihda mukavampaan asuun – näin vältät siitepölyhiukkasten pääsyn kotiisi.
2. Valitse HEPA-suodattimella varustettu imuri
Säännöllinen imurointi on toinen tapa poistaa allergeenit kotoa, eikä ainoastaan lattialta. Muista imuroida myös verhoilut (erityisesti sohvat ja patjat!) Jos investoit HEPA-suodattimella varustettuun pölynimuriin, pienimmätkin hiukkaset jäävät kiinni eivätkä ne pääse takaisin ilmaan siivouksen aikana.
3. Poista pölyt säännöllisesti
Pöly- ja homeallergeenit ovat kodin yleisimpiä allergeeneja. Poista pölyt kostealla mikrokuituliinalla ja pesuaineella siivouksen aikana sen sijaan, että levittäisit pölyä ympäriinsä höyhenistä valmistetulla pölyhuiskalla. Tämä estää myös allergisten reaktioiden saamisen siivouksen aikana.
4. Pidä vuodevaatteet puhtaina pölypunkeista
Varmista, että vaihdat vuodevaatteet 1–2 viikon välein välttääksesi pölypunkkien kerääntymisen. Suosittelemme vuodevaatteiden pesua tavallista korkeammassa lämpötilassa, noin 40–60 asteessa. Älä laita liikaa peitteitä ja koristetyynyjä sänkyyn, sillä ne pestään usein harvemmin tai ne vaativat kuivapesua. Käännä patja kuuden kuukauden välein, jotta se pysyy raikkaana.
5. Puhdista kotisi ilma ilmastoinnin avulla
Jos kärsit siitepölyallergiasta, käytä ilmastointia sen sijaan, että avaisit ikkunat siitepölykauden aikana. Tämä suodattaa siitepölyn pois, ennen kuin se pääsee kotiisi. Puhdista ilmastointilaitteen suodatin 3 kuukauden välein pölyhiukkasten poistamiseksi.
